Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 27,02g | Prot: 27,59g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком. Almuerzo: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Красные Помидоры. Cena: Яблоко, Хлеб, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Картошка Вареная. más...
|
|
1473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anya trik
|