Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 77,21g | Prot: 54,36g | Carbh: 192,50g.
Desayuno: Marmelade, Frischkäse, Honig, Butter, Dinkelbrot. Almuerzo: My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Gemüseauflauf. Cena: Butter, Käse, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Traugott Simon Radler, Kekse, Speiseeis, Schokoladenstückchen, Holundersaft. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Cocinar - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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