Diario de Dremattozo, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1526 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 100,06g | Carbh: 162,73g.   Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Cozido. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Caseiras, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Pão Francês. más...
2071 kcal Ejercicio: Air Climber - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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