Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 93,58g | Carbh: 144,64g.
Desayuno: Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Magere Franse Kwark, AH Excellent Acacia Honing. Almuerzo: Ei, Lidl Peer, AH Basic Rozijnen, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Volkorenmeel, Smaakt Amandelmeel. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Zwagerman Hamblokjes, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Magere Kwark. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monegethealthy
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