Diario de ruksch, 14 feb. 23

Perfil de ruksch | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Не можешь поднимать много — поднимай часто.
Можешь поднимать много — учись поднимать чаще.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:

2595 kcal

Grasa: 70,90g | Prot: 123,48g | Carbh: 360,83g. Desayuno: Светлый Дар Молоко, Гречка. Almuerzo: Евразия Кобе Маки , Роллы Филадельфия. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники с бананом. más...

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Тут где-то потерялось: "И делай это правильно!" )))

14 feb. 23 por el miembro: Daryajr

Цитаты великих людей

14 feb. 23 por el miembro: afarforuk

Daryajr — ну это как «мойте руки перед едой», очевидно же

14 feb. 23 por el miembro: ruksch

Afarforuk, не — «хороших» максимум, да и то спорно.

14 feb. 23 por el miembro: ruksch

ruksch, ну это как "мысли великих людей: если любишь - отпусти. Дж. Стетхам")) хотя я доверяю по-настоящему 🙌 мне нравится, что ты сделал с Настей 😉

14 feb. 23 por el miembro: afarforuk

«Что ты сделал с Настей», Дима?😂

14 feb. 23 por el miembro: nancy ya

Попытался сделать ее чуть менее растворимой в воде бассейна, остальное «я когда пришёл уже все так и было»

14 feb. 23 por el miembro: ruksch


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ruksch

Ver la Historia Completa

Diario de ruksch, 14 feb. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ruksch