Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 85,08g | Prot: 210,89g | Carbh: 261,92g.
Desayuno: Giants 100% Isolate Blend Protein, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Giants 100% Isolate Blend Protein, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Moqueca de Peixe, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Brasil Banana da Prata. más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kytto40
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