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Sarapan 170kalori kebanyakan ga si😂
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947 kcal
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Grasa: 29,84g | Prot: 61,62g | Carbh: 107,11g.
Desayuno: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Almuerzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu. Cena: Tauco, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Kue Pukis, Oreo Oreo Original. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de ferrinakasma
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