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Almoco
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1806 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 88,43g | Carbh: 227,68g.
Desayuno: Café com Açúcar, Président Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Almuerzo: Maçã, Laranja Pêra, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Acelga Cozida, Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Café com Açúcar, Sadia Patê de Presunto, Bimbo Rap10 Tradicional, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Sadia Patê de Presunto, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Banana Nanica. más...
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4272 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora y 15 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Pedriza Leal
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