Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 31,83g | Carbh: 83,88g.
Desayuno: Muffato Bolo Simples de Coco, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café. Almuerzo: Peito de Frango, Batata Baroa. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Gema de Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Glória Creme de Leite, Morangos, Pasta de Amendoim. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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