Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 103,96g | Prot: 82,97g | Carbh: 254,13g.
Desayuno: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Mousse de Maracujá. Cena: Elegê Requeijão Cremoso Light, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Piraquê Newafer Brigadeiro, Yofruta Iogurte de Morango. Pasa Bocas / Otros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jhinfo69
|