Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2011
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 54,04g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar , Vanilla Latte with Whole Milk (Venti), Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. Almuerzo: Processed American Cheese, Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Country-Style Ribs) , Original BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Circus Animal Cookies. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspen37
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