Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 97,41g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Cozido. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Clara de Ovo Cozida, Pão Francês. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Air Climber - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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