Diario de akitsueee, 16 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1494 kcal Grasa: 71,33g | Prot: 71,53g | Carbh: 152,64g.   Desayuno: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 無糖優格, 全家 義式提拉米蘇, 香蕉. Almuerzo: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 炒杏鮑菇, 雞蛋(整個), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 全家 四川香麻嫩雞胸 (90克). Cena: 顏師傅 龍蝦沙拉, 全家 法式香草霜淇淋, 爭鮮 鮭魚握壽司. Pasa Bocas / Otros: 依蕾特 草莓乳酪塔. más...

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