Diario de erteknur918, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1365 kcal Grasa: 74,41g | Prot: 70,81g | Carbh: 102,25g.   Desayuno: Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Namet Hindi Sosis, Havuç, Maydanoz. Cena: Kıymalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Performans Chia Topları. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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