|
Sinds deze week de draad weer proberen op te pakken. Ik zwem en wandel om meer te bewegen. En houdt me aan mn voedingplan. Het is een pittige weg geweest na mijn stoma opheffing.
|
1133 kcal
|
Grasa: 44,46g | Prot: 74,65g | Carbh: 109,60g.
Desayuno: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Rozijnen, Brinta Brinta. Almuerzo: Uien, Avocado's, Rode Paprika, Hoogvliet Mager Rundergehakt, Aldi Tomatenpuree. Cena: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, PICNIC Boeren Dubbel Donker, AH Achterham. Pasa Bocas / Otros: La Vache qui rit Smeerkaas, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkan Magere Franse Kwark. más...
|
|
 Comentarios
Wat goed dat je er weer bent, en je bent nauwelijks gegroeid zag ik. Wat knap! Hopelijk gaat het goed met je 🙏🏻
16 feb. 23 por el miembro: SabineS85
|
Sabine, wat een ongelofelijke lieve reactie!!!.
Het gaat gelukkig weer de goede kant op.
17 feb. 23 por el miembro: SnelleEll72
|
Oh? Ik zou verwachten dat het dan wel weer goed zou gaan juist. Maar fijn dat het nu weer goed gaat 🫶🏼
17 feb. 23 por el miembro: annemiek rembil
|
Annemiek, mentaal viel/valt het niet mee. Lichamelijk gaat het ook niet zoals ik het had verwacht. Maar liever zo dan met stoma.
18 feb. 23 por el miembro: SnelleEll72
|
Oké , kon je het niet loslaten en was het daarom wennen? Mijn man vond het van tevoren ook vreselijk, wilde liever afwachten hoe het zonder zou eindigen. Maar nu heeft hij hem , en het valt zó mee . Beetje aanpassen nu en dan. 🤷🏽♀️.
18 feb. 23 por el miembro: annemiek rembil
|
Het is letterlijk hollen of stilstaan met mn ontlasting daar zit nou werkelijk niks tussen en dat vindt ik lastig.
Maar wat ik echt heel erg vindt (zonder overdrijven) is dat mijn buik zo veranderd is, was hij na de operatie strak nu is het een vette hangbuik en daar kan ik echt niet mee dealen. Afvallen lukt niet, hoe strak ik me ook hou aan mijn voedingschema van de voedingscoach.
Hoe hard ik ook lach en vrolijk doe tegen collega's en man, zo kl*te voel ik me hier over.
19 feb. 23 por el miembro: SnelleEll72
|
Wat kut voor je zeg! Heb je enig idee hoe jouw buik zo veranderd kan zijn?
19 feb. 23 por el miembro: SabineS85
|
Jeetje , wat rottig voor je, heb je al een idee hoe dat komt? Wat zegt de chirurg ervan ?
19 feb. 23 por el miembro: annemiek rembil
|
Heel veel liefde naar jou, en ook naar je hangbuik.😂❤️
Want dat is belangrijk. En niet zozeer dat ik dat doe maar dat jij dat doet. Die buik die zoveel heeft meegemaakt even een aai over zijn bol geven😂
Ik heb zelf een paar jaar een stoma gehad. Ik vond het mentaal verschrikkelijk zwaar. Later ook psychologische hulp bij gehad. Dat is best heel goed en kan je nog steeds doen.
Vreemd genoeg zou ik op dit moment graag een 6-pack willen hebben, maar dat litteken stoort me totaal niet. Vrienden opperen om het met littekenzalf in te smeren. Maar hoezo? Dit is mijn oorlogswond en ik ben er trots op.
❤️
26 feb. 23 por el miembro: TheFutureIsNow
|
How to make this about me? 🙈
Sorry, ik bedoelde: wat kut voor je en ik hoop dat je je snel beter voelt❤️
26 feb. 23 por el miembro: TheFutureIsNow
|
Thefutere, nee juist fijn zulke berichtjes!!!. ❤️
26 feb. 23 por el miembro: SnelleEll72
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SnelleEll72
|