Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 66,50g | Carbh: 162,48g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Kremesan, Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Risoles, Gula Pasir, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayusarahhh
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