Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2816 kcal
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Grasa: 77,87g | Prot: 108,44g | Carbh: 424,02g.
Desayuno: Gold Achocolatado Diet , Tapioca de Queijo, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almuerzo: Carne Louca, Wickbold Pão Hot Dog, Ravioli com Recheio de Queijo. Cena: Lowçucar Pudim Zero , Queijo Minas, Predilecta Goiabada, Escondidinho de Carne Seca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Caqui, Frutnut Castanha Portuguesa . más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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