Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 76,04g | Prot: 79,17g | Carbh: 222,97g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Haşlanmış Yumurta, Tadım Çekirdek. Almuerzo: Eti Burçak Yulaflı. Cena: Mercimek Çorbası, Kandil Simidi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erkan Kim
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