Diario de Elfje69, 17 feb. 23

Pak-m-beet 1550 kcal/36 gr Kh. Ben benieuwd na de schade morgenochtend na m'n "wilde weekend" :-S

---

1539 kcal

Grasa: 109,91g | Prot: 82,34g | Carbh: 35,78g.   Desayuno: Milbona Bio-Roomboter, AH Sprank Appel, Koekjes / Keto - Meringues, AH Kaneel, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almuerzo: Ei, Hatherwood Cheddar, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. Cena: Thenewfood Ui, Gewone, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Snijbonen, Brava Mosterd, Milde, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Mega Foodstunter Kip Rookworst, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Pasa Bocas / Otros: Thenewfood Amandelen, Wit, Chocolade Coating, Puur Vegan Keto, Chocola & snoep / Keto - Snickers met nougat, Debic Slagroom 35%, IJs / LC - Gelato Vruchten (div). más...