Diario de Christer Karlsson, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1488 kcal Grasa: 52,10g | Prot: 67,78g | Carbh: 180,22g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Spaghetti, Kassler, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Banan, Lönneberga Leverpastej Original, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Originalrost, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Garant Sesam Kakor. más...
3380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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