|
|
2186 kcal
|
Grasa: 78,90g | Prot: 96,42g | Carbh: 275,70g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Hortifruti Melancia, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Batatonese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Garoto Talento Avelã, Pastel de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Doce de Leite, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Ovo. más...
|
|
2835 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariana_mlm
|