Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 20,21g | Prot: 77,89g | Carbh: 127,26g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Måltidsersättning. Almuerzo: ICA Romansallad, Paprika, Green Giant Majs Saltfri, Cocktailtomater, Gurka, Gullök, ICA Basic Rökt Skinka, Ägg, Arla Keso Mini. Cena: Protein.Se Måltidsersättning. Pasa Bocas / Otros: Pågen Grötbröd, Päron, Apelsiner, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Banan. más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nujävlarskajagner
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