Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 78,17g | Prot: 102,69g | Carbh: 109,70g.
Desayuno: Калинов Мост Морожка и Печенька, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Ветчина из Индейки, Helsy Cafe Тост с Гуакамоле из Авокадо и Яйцом Пашот, Папайя. Almuerzo: Плов с Курицей, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мегамарт Грудка Куриная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Маракуйя. más...
|
|
2759 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sauna - 20 minutos, Natación (Moderada) - 35 minutos, Remo - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya-elit
|