Diario de nirinakyu, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
766 kcal Grasa: 9,90g | Prot: 76,87g | Carbh: 84,36g.   Desayuno: Urap, Sayur Campuran, Kerupuk Putih, Mie, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Almuerzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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