Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
808 kcal
|
Grasa: 19,78g | Prot: 86,73g | Carbh: 74,98g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Cocodensado Mousse de Maracujá, Batata Doce, Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Integral, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|