Diario de Dyah Sinta Nugraheni, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
2045 kcal Grasa: 63,39g | Prot: 65,27g | Carbh: 306,61g.   Desayuno: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Nasi Putih, Leher Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sirup, Sirup, Teh Manis. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mixue Boba Sundae. Cena: Champ Sosis Ayam, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein), Tempe Goreng, Bakwan, Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Es Teh, Teh Manis. Pasa Bocas / Otros: Monde Butter Cookies. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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