Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 132,14g | Prot: 98,29g | Carbh: 319,58g.
Desayuno: Black Currants (European) , Maple Syrup, Oats, Peanut Butter, Coffee. Almuerzo: Kookossoppa, White Rice. Cena: Valio Normaalisuolainen Voi, Riisipuuro. Pasa Bocas / Otros: Pannukakku, Pirkka Kaurakerma, Jalotofu Maustamaton, Mama Yellow Curry, Elonen Laskiaispulla Kinuski, Tomatoes, Valio Luomu Raejuusto, Lidl Hummus Classic, Vaasan Ruispala Ohut Herkku. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Correr en el Agua - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fraktaalikaali
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