Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 13,39g | Prot: 22,44g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: La Fonte Spaghetti. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kering Tempe, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardianugh
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