Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 56,87g | Carbh: 198,55g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Stroberi, Buah Naga. Almuerzo: Gula Pasir, Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Sayur Asem. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur, Gula Pasir, Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Wortel, Bawang Bombay, Bawang Putih, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Melon, Rempeyek, Melon. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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