Diario de e_meliss, 21 feb. 23

Perfil de e_meliss | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

307 kalori kahvaltım (20gr protein)

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:

1167 kcal

Grasa: 48,05g | Prot: 68,33g | Carbh: 116,13g. Desayuno: Ceviz, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ünal Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Cena: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Fındık, Elma. más...

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Yumurtayı 2 ye çıkarsak kaç calori olur

21 feb. 23 por el miembro: yekame09

65 kalori daha eklenir sanırım

21 feb. 23 por el miembro: e_meliss

eminmisnz bu tabak o kadr çok kalori tuttuğuna

22 feb. 23 por el miembro: Özlem B.

En çok ekmeğin kalorisi, ekmek yoğun olunca ağır geliyor. Ama tabak günlük kahvaltı öğünü için yeterli bana.

22 feb. 23 por el miembro: e_meliss

Ha tm çünkü normal bi tam buğday ekmeği bı dilimi 60 70 kalori en fazla ama bu fırın tam buğdayi ise evet ağırdır .ama lezzetli.

22 feb. 23 por el miembro: Özlem B.

Ha tm çünkü normal bi tam buğday ekmeği bı dilimi 60 70 kalori en fazla ama bu fırın tam buğdayi ise evet ağırdır .ama lezzetli.

22 feb. 23 por el miembro: Özlem B.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de e_meliss

Ver la Historia Completa

Diario de e_meliss, 21 feb. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de e_meliss