Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 52,43g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Yumurta, Havuç, Migros Çeçil Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği. Almuerzo: Migros Yarım Yağlı Süt. Cena: Yeşil Zeytin, Lahana Salatası, Pişmiş Havuç. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de namishhh
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