Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 41,20g | Prot: 75,41g | Carbh: 355,89g.
Desayuno: Конфета, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Конфета, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Принцесса Ява Чай Каркаде. Cena: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ТВХ Лепешка Тандырная, Колбаса, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). más...
|
|
3450 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 7 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 15 horas y 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|