Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2015
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 99,25g | Carbh: 88,05g.
Desayuno: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Coffee, Egg, El Burrito Soyrizo. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Honeydew Melons, Watermelon, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Onions, Mushrooms, Spinach, Bacon, Kraft 2% Colby & Monterey Jack Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Cena: Salsa, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Lettuce, Guacamole with Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Blueberries, Strawberries . Pasa Bocas / Otros: Lindora Vanilla Wafers. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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