|
Ada yg udah males ngitung kal ga sih?? Kyk aku 🤣, yang penting sebisa mungkirn ga mkan gorengan , ma sayur dibanyakin, dan kali ini Urap+ayam airfryer+tempe bacem airfryer +nasi merah skitar 500-600 kal kykny 🤣
|
590 kcal
|
Grasa: 26,58g | Prot: 34,45g | Carbh: 58,77g.
Almuerzo: Dried Coconut , Tempeh (Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng. más...
|
|
 Comentarios
keren👏👏 emang ujung2nya kita dilatih buat mindful eating kan? masa iya seumur hidup bakal itung2an mulu🤭 paling ya mengira2 aja, oh ini kira2 kalorinya segini, ditambah ini itu plus segala kondimen jadi segini, efek ke badan biasanya begini, blabla...
22 feb. 23 por el miembro: ny ibad
|
sama..tapi bodo amat dengan gorengan..tetap sikaat...hhhaa...
22 feb. 23 por el miembro: andrey andrian
|
aq udh gk pernah hitung2 kalori, asalkan stiap makan slalu lebih banyak sayur dan slalu ada protein,, klo tiba2 pgn nyemil aq cari cemilan yg rendah kalori, dan alhamdulillah masih bisa ttp turun 😁😁
22 feb. 23 por el miembro: sari.87
|
ada yg masukin daftar yg dimakan ke aplikasi gak ??
22 feb. 23 por el miembro: rizfeloustya
|
Akuuu, udah bbrapa minggu ini ga itung kalori, yang penting setiap makan utamakan wholefood aja bukan makanan prosesan
22 feb. 23 por el miembro: rhinnaf
|
selama masih suka megang hp mah gw input, daripada hp buat baca berita politik mulu
22 feb. 23 por el miembro: Amrxrp
|
Saya kalau off season, biasanya masa enjoy 1-2 bulan ada masanya gk hitung kalori. Olahraga se mood nya. Cuma 1-2x seminggu dari biasanya 4-5x seminggu. Cuman ttp wajib ada protein tiap makan. 😁
22 feb. 23 por el miembro: najip
|
22 feb. 23 por el miembro: MiXue_
|
sama mbak, aku pake fs buat itung protein aja biar tetep cukup
22 feb. 23 por el miembro: melidawiradz
|
Sama kak, kalau dtg lagi rajinnya aja baru ngitung 😂😂
23 feb. 23 por el miembro: nrdtd
|
kalau aku ga ngitung suka ga tau diri wkwkk. Jadinya kalo ga ngitung=lg ga diet
23 feb. 23 por el miembro: erha3110
|
23 feb. 23 por el miembro: sintiasarah
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anggri subakti
|