Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2011
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 23,52g | Prot: 68,24g | Carbh: 299,21g.
Desayuno: White Bread. Almuerzo: Best of Both. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Spaghetti Hoop Snap Pot, Gammon. Pasa Bocas / Otros: Best of Both, Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Apples , Essential Ginger Nuts, Lucozade Sport - Raspberry Body Fuel. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colinhiscock
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