|
Мой рекорд!! Я никогда не весила меньше 77 кг, даже после десятидневного голодания, а тут я сыта и счастлива))
Подруга записалась в "СЕКТУ" Оли Маркес, тоже будет заниматься собой. Рада этому, очень! У меня уже появился некий спортивный азарт, кто будет более подтянутый и стройный, тем более что исходные данные у нас почти одинаковые.
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 46,08g | Prot: 32,39g | Carbh: 88,94g.
Desayuno: Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Простоквашино Творог 0,1%. Almuerzo: Картофель Запеченный со Сметаной, Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Редис. Cena: Шоколадное Мороженое, Мороженое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|