Diario de Pedriza Leal, 22 feb. 23

Lanche tarde!

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
2135 kcal Grasa: 65,74g | Prot: 154,41g | Carbh: 232,86g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Laranja Pêra, Maxixe, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Escarola Refogada, Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Mel, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Banana Nanica, Vigor Viv 3 Grãos Tradicional. más...
4052 kcal Ejercicio: Muay Thai - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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