Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 61 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 83,90g | Prot: 126,30g | Carbh: 87,28g.
Desayuno: Njie Propud Milkshake Brownie Bliss. Almuerzo: Risenta Chiafrön, Nick's Fiber Syrup , Risenta Solroskärnor, ICA Gott Liv Valnötter, Risenta Pumpakärnor, Livsmedelsverket Banan, Klementiner, Lindahls Kvarg, Arla Keso Naturell 4%. Cena: Arla Smör & Rapsolja, ICA Baby Plommontomater , Morötter, ICA Sockerärtor, Gurka, Broccoli, Blomkål, Blå Band Hollandaisesås, Pacific Norsk Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: AXA Havregryn , Alpro Sojamjölk Osötad, Tyngre Protein Vassle Salt Chokladkola, Vegetabilisk Rapsolja, Nick's Dark Chocolate, ICA Sockerärtor, Alpro Sojamjölk Osötad, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Nick's Protein N' Nougat Crisp, Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Mellan, Viktväktarna Fullkornsrågbröd Högt Proteininnehåll. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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