|
od kilku dni udaje mi się trzymać limit kcal. Czuję się mega dobrze, lekko i przede wszystkim mam satysfakcję. Zwykle w tej fazie cyklu ważyłam grubo ponad 75kg
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
393 kcal
|
Grasa: 21,03g | Prot: 12,02g | Carbh: 38,33g.
Desayuno: Chleb Biały, Olej Roślinny, Jajko, Chleb Biały. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|