Diario de Ian Fleming, 24 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2023:
1083 kcal Grasa: 36,97g | Prot: 52,36g | Carbh: 130,64g.   Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Bananas. Cena: Cheddar Cheese, Morrisons Tinned Tomatoes, Hovis Granary Wholemeal Bread. más...
2188 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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