Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2011
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 63,75g | Carbh: 88,35g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Chewy Granola Bar Chocolate Chip. Almuerzo: Orecchiette with Spinach, Sausage & Tomatoes. Cena: Mushrooms, Cherry Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Parsley, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Lemonade Drink Mix, Sugar Free Jello, Special K Cereal Bars - Strawberry. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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