Diario de eliudy, 25 feb. 23

Como vc come isso tudo de macarrão e ainda acompanhamentos e no final consegue isso se calorias? Eu coloco pouco e da horrores kkkkk e olha qui e só o macarrão 

São 150 g de macarrão e 80 g de atum , o volume fica grande mesmo , mas nesse prato tem 450 kcal , quando como muito no almoço diminuo nas outras refeições 🥰