Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 51,19g | Carbh: 115,69g.
Desayuno: Fiskobirlik Kakaolu Fındık Kreması , Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Tarhana Çorbası, Çay Şekerli. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Ceviz, Zeytin, Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Eti (Kavurma), Haşlanmış Yumurta, Süt. Cena: Elma, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Migros Muz, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasenaya
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