|
Sabah yürüyüşü sonrası dev buzlu latte kahvaltısı
|
1095 kcal
|
Grasa: 61,05g | Prot: 51,53g | Carbh: 90,66g.
Desayuno: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Hurma, Düşük Yağlı Latte Kahve. Almuerzo: Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Kumpir. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de namishhh
|