Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 47,61g | Prot: 77,21g | Carbh: 191,89g.
Desayuno: Бабулины Продукты Ряженка 4%, Гематоген, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр Российский, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мёд, Наслада Имбирные Пряники, Пекинская Капуста, Грейпфрут, Грецкие Орехи. Almuerzo: Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Магнит Грейпфрут , Good Food Орех Макадамия, Запеченая или Вареная Полента, Миндаль Миндаль, Пшеничная Каша, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сибирский деликатес Пельмени с Говядиной, Блины на Молоке, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Миндаль Миндаль, Кавказский Долгожитель Мацони, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Шампиньоны, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Эко Зефир, Уже Готово Пюре Гороховое, Пекинская Капуста. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Ver TV - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Ducharse - 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|