Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 56,14g | Carbh: 184,82g.
Desayuno: Safari Meses, Sari Roti Roti Gandum, Cimory Yogurt Drink Blueberry. Almuerzo: Sawi Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de usboko via
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