Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
806 kcal
|
Grasa: 12,56g | Prot: 57,25g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Окей Молоко 1,5%, Окей Отруби Ржаные. Almuerzo: Жизнь Март Тофу Классический, Ашан Шампиньоны, Global Village Кукуруза без Сахара, Sen Soy Лапша Гречневая . Cena: Помидоры, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Окей Фасоль Красная в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Окей Горбуша Натуральная . Pasa Bocas / Otros: Global Village Кукуруза без Сахара, Boombar Protein Cookie Coconut, Яблоко. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|