Diario de Christer Karlsson, 27 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2023:
2399 kcal Grasa: 117,44g | Prot: 55,73g | Carbh: 267,05g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Fanta Orange, Rydbergs Räksallad, ICA Basic Grillkorv, Sibylla Mos. Pasa Bocas / Otros: ICA Mazarin Klassisk, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Mazarin Klassisk. más...
3289 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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