Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 124,84g | Carbh: 255,17g.
Desayuno: Голубика, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Классическая, Кокосовый Сахар, Образ Жизни Голозерный Овёс, Банан, Семена Льна. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Слобода Майонез, Сыр Чеддер, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло. Cena: Клементины, Смесь из Орехов (Миндаль, Кешью, Клюква, Изюм), Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мёд Цветочный Натуральный, Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mama Nature Тростниковый Сахар Сырец, Fit And Joy Protein Bar Mango. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savuhin
|