Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 117,09g | Carbh: 133,56g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Tradicional, Melão Amarelo, Ovo Cozido, Lider Requeijão Light. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Seleta de Legumes, Hemmer Maionese Tradicional, Carne Moída Refogada. Cena: Pif Paf Filezinho de Frango Empanado (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Health Time Whey Protein 100%, Melão Amarelo, Mococa Leite Condensado. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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